Dans cet article, nous allons explorer la notion de créativité en visant la compréhension scientifique de la créativité, en explorant comment l’hypnose ericksonienne peut être utilisée pour la développer, et en mettant en évidence les nombreux avantages de la créativité dans différents aspects de la vie. La première partie de l’article établit une base solide …
Avoir confiance en soi est le pilier essentiel d’une vie épanouissante. Cependant, ce n’est pas toujours une qualité innée, et nombreux sont ceux qui cherchent des moyens concrets pour renforcer leur confiance en soi. Dans cet article, nous explorons donc des approches uniques de développement personnel par un accompagnement thérapeutique qui va au-delà des méthodes traditionnelles. …
Aujourd’hui, nous tournons notre projecteur lumineux 🙂 sur la luminothérapie, une autre thérapie non médicamenteuse pour le bien-être et la santé mentale. La luminothérapie, aussi appelée photothérapie, est une approche thérapeutique qui suscite un intérêt croissant. Cette méthode repose sur l’exposition à une lumière artificielle spécialement conçue pour imiter la lumière du soleil. Dans cet …
La perte d’un parent est l’une des expériences les plus dévastatrices de la vie. Pourtant, c’est une étape de vie que nous serons très nombreux à connaître. Le deuil qui en résulte peut souvent être un voyage complexe et douloureux. Cependant, grâce aux thérapies brèves, il est possible de naviguer plus facilement à travers les phases du …
