Trouvez ici toutes les informations et les modalités pratiques pour prendre un rendez-vous. Appelez-moi si vous préférez échanger de vive voix !
Pour me joindre :
Téléphone : 06 59 01 39 27
Email : carolinecunypsy@gmail.com
Consultation individuelle : LUNDI, MARDI, MERCREDI et VENDREDI en visio et au 265 chemin des Grangettes, 38660 LUMBIN.
Sophro-danse : MERCREDI 9h-10h30 une fois par mois au Centre Pierre de Lune, 216 allée de Champrond, ZA La Bâtie, 38330 SAINT ISMIER. Planning
Tarifs consultation et téléconsultation
- Adulte : 70€ / personne / 60 min
- Tarif spécial étudiant (18-25 ans) : 45€ / personne / 60 min
- Groupe (sophrologie et sophro-danse) : 25€ / personne / séance
Je pratique les téléconsultations à distance en visio. Vous pouvez choisir ce type de rendez-vous directement sur la plateforme de réservation mon Calendly. N’hésitez pas à m’appeler pour tout renseignement à ce sujet ou à m’envoyer un email.
Interventions en entreprise (conférences, ateliers, formations)
Tarifs sur devis, en fonction du format, du niveau de personnalisation et du temps de préparation nécessaire.
À titre indicatif :
– Atelier court (1h30) : à partir de 240 € HT
– Journée de formation : à partir de 1 300 € HT
(TVA non applicable – art. 293B du CGI)
Pour recevoir mon catalogue ou pour toute demande d’intervention, contactez-moi !
Événement signature – Week-end L’Atelier Sublime
Un week-end immersif pour explorer la puissance du corps sensible et renouer avec son expression profonde.
👉 Prochaine édition les 30 & 31 août 2025
➡️ Tarifs, programme et inscriptions : voir la page dédiée
Déroulement des séances de thérapie brève
Hypnose ericksonienne et sophrologie en séance individuelle :
Bien qu’il n’y ait pas de règles concernant le nombre de séances individuelles à faire en hypnose ou en sophrologie, plusieurs rendez-vous sont souvent nécessaires pour ressentir un bénéfice. Les thérapies brèves, dans l’accompagnement que je. propose, s’entendent comme des accompagnements centrés vers la résolution d’objectifs.
Toute séance repose sur un échange, le partage de vos objectifs, un temps de pratique et une clôture. Les exercices pratiques et l’accompagnement thérapeutiques sont systématiquement personnalisés en fonction de votre demande initiale, ainsi que du contexte du moment. Le suivi s’arrête quand le ou les objectifs sont atteints.
Il faut compter environ une heure par séance. Entre les séances, je peux vous proposer des exercices pour prolonger les bénéfices de la séance à la maison.
Pour les groupes (3 à 12 personnes), je vous propose un accompagnement avec la sophrologie ou la sophro-danse.
Si le groupe est constitué en amont (groupe d’ami(e)s, de sportifs(ves), de collègues, d’étudiant(e)s).
Dans ce cas, nous travaillons au sein du groupe sur un objectif commun, par exemple le bien-être, la relaxation ou la gestion du stress, mais aussi l’atteinte de la performance par la gestion de la charge mentale, de la fatigue, ou de la concentration.
La séance dure entre 1h et 2h, en fonction de la thématique et de l’approche utilisée.
Sophro-danse
La séance dure 1h30 et est guidée par Caroline.
Chaque session est portée par une intention, une thématique proposée par Caroline pour correspondre aux objectifs d’harmonisation du corps et de l’esprit propre à la sophrologie.
Progressivement, à travers une séquence de moments dansés, l’intention est explorée et vécue par chaque participant.e en musique. La sophro-danse utilise les 3 piliers de la sophrologie : respiration, relaxation dynamique corporelle et visualisation, dans le mouvement dansé en musique.