Je ne me reconnais plus : comment se reconnecter à soi grâce au corps ? « Je ne me reconnais plus. » La phrase peut sembler étrange. On se regarde dans le miroir, on reconnaît son visage, son corps, sa vie, ses habitudes. Et pourtant, quelque chose ne correspond plus tout à fait à la […]
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Peut-on vraiment guérir un traumatisme par le corps ? Un traumatisme ne se résume pas à un événement difficile : il peut modifier durablement la manière de se sentir en sécurité, d’habiter son corps et de vivre ses émotions.Beaucoup de personnes se demandent alors comment guérir un traumatisme : par la parole, par le temps…
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Se reconnecter à son corps quand on est très mentale Comment se reconnecter à son corps quand on est une femme très mentale Quand on a appris à penser vite, à anticiper, à maîtriser… revenir au corps peut sembler flou. Voire inconfortable. Beaucoup de femmes très mentales le décrivent ainsi : elles comprennent tout, mais
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Femmes performantes et corps : pourquoi cette déconnexion intérieure ? Elles réussissent. Elles avancent. Elles tiennent. Dans leur vie professionnelle comme personnelle, les femmes performantes sont souvent admirées pour leur capacité à gérer, anticiper, produire, décider. Elles incarnent la maîtrise, la fiabilité, l’efficacité. Et pourtant, derrière cette image solide, beaucoup décrivent une sensation plus intime,
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