La thérapie psychocorporelle en visio : est-ce efficace ? Comment travailler avec le corps lorsque le thérapeute et la personne accompagnée ne se trouvent pas dans la même pièce ? C’est une question que l’on me pose régulièrement lorsque je parle de thérapie psychocorporelle en visio. Et elle est parfaitement légitime. Oui, une thérapie psychocorporelle […]
Thérapie psychocorporelle en visio : est-ce efficace ? Lire la suite »
Femmes performantes et corps : pourquoi cette déconnexion intérieure ? Elles réussissent. Elles avancent. Elles tiennent. Dans leur vie professionnelle comme personnelle, les femmes performantes sont souvent admirées pour leur capacité à gérer, anticiper, produire, décider. Elles incarnent la maîtrise, la fiabilité, l’efficacité. Et pourtant, derrière cette image solide, beaucoup décrivent une sensation plus intime,
Femmes performantes et corps : comprendre la déconnexion Lire la suite »
Thérapie psychocorporelle et image de soi : se réconcilier avec son corps en profondeur Se sentir en décalage avec son corps ne se voit pas toujours.On peut être compétente, engagée, reconnue… et pourtant entretenir une relation intérieure faite de contrôle, de vigilance ou de retenue. Je connais cet endroit de l’intérieur.Car, comme beaucoup de femmes,
La charge mentale : comprendre, apprivoiser, alléger On en parle beaucoup, de cette fameuse « charge mentale ». Elle est devenue un mot du quotidien, une sorte de compagnon invisible qui se glisse dans nos sacs, nos bureaux et nos soirées. Mais derrière ce terme familier, il y a une réalité bien concrète, étudiée depuis
Comment alléger la charge mentale ? Comprendre et régénérer ses ressources Lire la suite »
