Pole art thérapie

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Femmes performantes et corps : comprendre la déconnexion

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Femmes performantes et corps : pourquoi cette déconnexion intérieure ? Elles réussissent. Elles avancent. Elles tiennent. Dans leur vie professionnelle comme personnelle, les femmes performantes sont souvent admirées pour leur capacité à gérer, anticiper, produire, décider. Elles incarnent la maîtrise, la fiabilité, l’efficacité. Et pourtant, derrière cette image solide, beaucoup décrivent une sensation plus intime, […]

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Pourquoi la danse-thérapie renforce la confiance en soi des femmes

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La danse-thérapie renforce la confiance en soi des femmes Quand le corps devient soit utilisé, soit contrôlé… soit mis à distance Dans nos sociétés contemporaines, le corps des femmes occupe une place paradoxale.Il est omniprésent dans les images, les normes et les injonctions, mais souvent absent de l’expérience vécue. Pour beaucoup de femmes, le corps

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Pole sport, pole art, pole-art-thérapie, pole dance : quelles différences ?

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Pole dance sportive, pole dance artistique, pole-art-thérapie : quelles différences ? La pole dance est une discipline riche, plurielle et souvent méconnue dans toute sa diversité. Sport, art, expression de soi, outil thérapeutique : la barre peut être tout cela à la fois. Dans cet article, je vous propose de comprendre ce qui distingue la

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Le rôle du corps dans la confiance en soi

Hypnose, Pole art thérapie, Sophrologie /

La confiance en soi ne naît pas seulement de nos pensées : elle s’ancre dans nos sensations. Respiration, posture, mouvement… notre corps joue un rôle essentiel dans la façon dont nous nous sentons capables et présents. Le rôle du corps dans la confiance en soi est aujourd’hui largement reconnu dans les approches psychocorporelles comme la

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