Nom de l’auteur/autrice :Caroline

coaching pole dance Caroline Cuny L'Atelier Sublime préparation mentale spectacle show compétition pole sport art improvisation performance

Coaching pole dance : libérer sa créativité et renforcer sa préparation mentale

Danse expression /

Coaching pole dance : libérer sa créativité et renforcer sa préparation mentale En coaching pole dance, la préparation physique et technique occupe souvent le devant de la scène. Pourtant, deux dimensions peuvent véritablement transformer l’expérience et la performance : l’improvisation artistique et la préparation mentale. En effet, ces leviers apportent un supplément d’âme et de […]

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Confiance en soi Sophrologie Caroline Cuny L'Atelier Sublime

Retrouver confiance en soi grâce à la sophrologie

Psychologie conseils, Sophrologie /

Sophrologie et confiance en soi : une rencontre avec votre force intérieure Vous doutez de vous, souvent. Vous avez du mal à vous affirmer, à vous montrer tel que vous êtes. Parfois, vous vous sentez “en décalage” avec l’image que vous renvoyez. Vous avez l’impression que quelque chose vous échappe – comme si votre puissance

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Burn-out, fatigue, surcharge mentale : découvrez comment la sophrologie aide à retrouver l’équilibre, l’énergie et un lien apaisé avec soi.

Sophrologie – Burn‑out : comment la sophrologie peut vous aider à retrouver votre équilibre

Danse expression, Psychologie conseils, Sophrologie /

Quand tout devient trop, quand le quotidien pèse comme une chape de plomb, quand le sommeil ne répare plus, que la tête ne s’arrête jamais… Peut-être est-ce le signe que votre corps tire la sonnette d’alarme.Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’installe lentement, souvent chez des personnes investies, exigeantes, compétentes. Des personnes

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Pole dance pole-thérapie pole-art-thérapie Caroline Cuny

Pole dance et Pole-thérapie : pour qui, pour quoi ?

Danse expression, Non classé /

La pole dance : plus qu’un sport, un levier puissant pour le bien-être et la transformation personnelle grâce à la pole-thérapie Introduction : Pole dance et Pole-thérapie Quand on parle de pole dance, les réactions sont souvent partagées entre fascination et clichés. Pourtant, cette discipline est bien plus qu’une simple performance physique : c’est une

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