La charge mentale : comprendre, apprivoiser, alléger On en parle beaucoup, de cette fameuse « charge mentale ». Elle est devenue un mot du quotidien, une sorte de compagnon invisible qui se glisse dans nos sacs, nos bureaux et nos soirées. Mais derrière ce terme familier, il y a une réalité bien concrète, étudiée depuis […]
Comment alléger la charge mentale ? Comprendre et régénérer ses ressources Lire la suite »
Psy en ligne gratuit étudiant : quels dispositifs Dans un monde où le bien-être mental est de plus en plus reconnu comme essentiel, les étudiants se tournent vers des solutions de psy en ligne gratuit étudiant. Pour répondre à cette demande croissante, plusieurs dispositifs ont été mis en place. Ces services offrent un soutien psychologique en ligne sans
Psy en ligne gratuit étudiant : quels dispositifs ? Lire la suite »
Découvrez la consultation psy en ligne : Un soutien à portée de clic La consultation psy en ligne est devenue une solution incontournable pour ceux qui recherchent un soutien psychologique à distance. Grâce à la thérapie en ligne, il est désormais possible de bénéficier d’une séance de psychothérapie à distance sans avoir à se déplacer. Ce mode de consultation offre une
Consultation psy en ligne : pour qui ? pour quoi ? Lire la suite »
La perte d’un parent est l’une des expériences les plus dévastatrices de la vie. Pourtant, c’est une étape de vie que nous serons très nombreux à connaître. Le deuil qui en résulte peut souvent être un voyage complexe et douloureux. Cependant, grâce aux thérapies brèves, il est possible de naviguer plus facilement à travers les phases du
Les phases du deuil d’un parent Lire la suite »
