L'Atelier Sublime Caroline Cuny thérapie par la danse pole-art-thérapie confiance en soi réconciliation corporelle émotionnelle libérer puissance leadership

Pole-art-thérapie : une nouvelle forme de thérapie par la danse

Pole art thérapie /

Pole-art-thérapie : quand le mouvement devient soin Issue de l’art-thérapie et de la danse-thérapie, la pole-art-thérapie proposée par L’Atelier Sublime est une méthode unique qui combine le soutien thérapeutique expert et l’utilisation de la barre de pole dance comme outil d’exploration corporelle. Sans prérequis ni apprentissage technique, elle invite à se reconnecter à son corps, […]

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alléger charge mentale, fatigue, surmenage, recharger vos batteries mentales et corporelles Caroline Cuny L'Atelier Sublime danse-art-thérapie sophrologie visio

Comment alléger la charge mentale ? Comprendre et régénérer ses ressources

Danse expression, Psy en ligne, Psychologie conseils /

La charge mentale : comprendre, apprivoiser, alléger On en parle beaucoup, de cette fameuse « charge mentale ». Elle est devenue un mot du quotidien, une sorte de compagnon invisible qui se glisse dans nos sacs, nos bureaux et nos soirées. Mais derrière ce terme familier, il y a une réalité bien concrète, étudiée depuis

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coaching pole dance Caroline Cuny L'Atelier Sublime préparation mentale spectacle show compétition pole sport art improvisation performance

Coaching pole dance : libérer sa créativité et renforcer sa préparation mentale

Danse expression /

Coaching pole dance : libérer sa créativité et renforcer sa préparation mentale En coaching pole dance, la préparation physique et technique occupe souvent le devant de la scène. Pourtant, deux dimensions peuvent véritablement transformer l’expérience et la performance : l’improvisation artistique et la préparation mentale. En effet, ces leviers apportent un supplément d’âme et de

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Confiance en soi Sophrologie Caroline Cuny L'Atelier Sublime

Retrouver confiance en soi grâce à la sophrologie

Psychologie conseils, Sophrologie /

Sophrologie et confiance en soi : une rencontre avec votre force intérieure Vous doutez de vous, souvent. Vous avez du mal à vous affirmer, à vous montrer tel que vous êtes. Parfois, vous vous sentez “en décalage” avec l’image que vous renvoyez. Vous avez l’impression que quelque chose vous échappe – comme si votre puissance

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