🟣 Le regard des autres vous freine encore trop pour envisager un groupe. Votre rapport à votre corps est fragile, parfois marqué par de la honte ou une histoire plus lourde à porter. Vous avez besoin d’explorer sans être vue, avant de pouvoir imaginer partager cet espace avec d’autres.

🔵 Vous êtes déjà engagée dans un travail sur vous-même, et vous voulez aller plus loin. Une thérapie, un travail personnel déjà en cours — et l’envie d’un accompagnement sur mesure, à votre rythme, avec le temps d’intégrer vraiment ce qui se joue. Ce n’est pas “une expérience” que vous cherchez, c’est un chemin.

🟠 La pole ou le travail corporel vous attirent, mais un groupe vous semble trop tôt. Vous avez besoin de garder la main sur le rythme et le cadre, pour commencer en douceur, en confiance, sans la pression d’un collectif.

Vous ne vous reconnaissez dans aucune de ces situations ? L’atelier découverte ou le week-end immersif en petit groupe sont probablement le point d’entrée le plus adapté pour vous (découvrir).