"Formations pro incarnées" = des espaces de formation pour croiser savoir, présence et transformation
Quand les équipes continuent à tenir… mais commencent déjà à s’épuiser
Aujourd’hui, beaucoup d’équipes continuent à fonctionner…
alors même que les capacités de régulation commencent déjà à se dégrader.
Fatigue qui s’installe, surcharge cognitive, difficultés de concentration, tensions relationnelles, irritabilité, désengagement progressif…
Ces phénomènes apparaissent rarement brutalement. Ils s’installent souvent de manière discrète, bien avant que les indicateurs RH ou les arrêts ne deviennent visibles.
Dans des contextes de forte exigence, les collaborateurs peuvent continuer à “tenir” longtemps, parfois au prix d’un éloignement progressif de leurs besoins physiologiques, émotionnels et attentionnels.
Mon travail consiste à aider les organisations à mieux comprendre ces mécanismes et à développer des capacités de régulation plus durables, à travers une approche psychocorporelle fondée sur la psychologie, la recherche et l’expérience du terrain.
Formations pro incarnées : Ce que je propose
Je permets aux professionnel·les de la relation, du soin ou de l’accompagnement d’acquérir des outils concrets et directement transposables pour :
✔️ mieux vivre leurs émotions,
✔️ écouter efficacement,
✔️ renforcer leur présence dans la relation,
✔️ et retrouver de l’impact avec leur posture professionnelle.
Sans concepts fumeux. Sans se perdre dans la théorie.
Les formations pro incarnées ce sont des espaces pour comprendre, ressentir, expérimenter, et faire autrement, dès le lendemain.
Elles mettent l’accent sur la régulation humaine dans les contextes de forte pression et de haute sollicitation.
A qui s'adresse ces formations pro ?
Ces formations s’adressent aux personnes qui travaillent dans des environnements à forte exigence cognitive et émotionnelle :
- professionnel·les du soin, de l’écoute ou de l’accompagnement
- salarié·es en lien avec du public (accueil, relation client, SAV, vente, closing…)
- professionnel·les de l’enseignement et de la formation
- managers, encadrant·es et membres de collectifs (CSE, associations, institutions, COMEX…)
- entrepreneur·es très engagé·es
- équipes soumises à une forte pression ou à une charge relationnelle importante
souhaitant renforcer la qualité relationnelle, les capacités de régulation et une forme de performance plus apaisée et durable.
Une approche singulière et incarnée
Ce n’est pas une formation de plus.
Les formations pro incarnées sont une expérience pensée pour celles et ceux qui veulent se sentir à nouveau alignés, utiles, vivants dans leur pratique.
✔️ Pas de jargon inaccessible.
✔️ Pas de pratiques perchées.
✔️ Pas de boîte à outils figée.
À L’Atelier Sublime, je croise les mondes :
les apports solides de la psychologie scientifique,
les ressources sensibles du corps,
et les réalités concrètes du terrain professionnel.
Pour que chacun·e reparte avec des clés applicables en formation… et dans la vraie vie.
Exemples de formations pro incarnées proposées
Tous les contenus sont adaptables à vos besoins spécifiques. Une formation peut être construite sur mesure pour répondre à votre réalité de terrain.
Gestion de la charge mentale & prévention de l’épuisement
Comprendre les mécanismes de surcharge cognitive et expérimenter des outils concrets pour alléger la pression au quotidien.
Corps, cognition et présence dans la relation
Explorer le lien entre ressenti corporel, prise de décision, communication et impact relationnel.
Formats proposés
Ateliers courts (1h30 à 3h)
Demi-journées / Journées
Cycles de formation (en ligne ou en présentiel)
Conférences interactives
Interventions ponctuelles ou accompagnements longs
Compétences d’écoute active et régulation émotionnelle
Accueillir les émotions — les siennes et celles des autres — de façon efficace et apaisée, et renforcer la qualité de la relation.
Trouver sa voie et clarifier son alignement personnel et professionnel
Pour les professionnel·les en transition, ou en quête de sens et de cohérence dans leur posture.
Tarifs indicatifs
Atelier court (1h30) : à partir de 240 € HT
Journée de formation : à partir de 1300 € HT
TVA non applicable – article 293B du CGI.
Un devis est établi selon le format, le nombre de participant·es et le temps de préparation.
Questions fréquentes
Chaque intervention débute par un échange ou une collecte de problématiques propres à votre structure. Le programme est ajusté en amont pour répondre réellement à votre réalité du terrain.
Vous recevez systématiquement des supports numériques adaptés : synthèse de la formation, fiches pratiques, outils d’intégration corporelle ou émotionnelle selon le thème abordé.
Un accompagnement ou un suivi post-formation est possible, sous forme de séances complémentaires (en visio ou présentiel), avec un coût additionnel. Cela permet de renforcer l’appropriation des outils dans la durée quand cela est nécessaire.
Les formats sont pensés pour s’adapter aux contraintes des équipes, avec des durées modulables (1h30 à une journée) et des formats présentiels ou à distance. Un devis personnalisé est établi pour chaque projet.
Nos formations sont conçues pour des contextes professionnels, mais elles permettent aussi un travail de posture et de présence qui peut résonner dans la vie personnelle. Elles s’appuient sur des résultats scientifiques dès lors que les données existent et que la thématique abordée le permet. L’objectif reste l’impact concret dans la pratique professionnelle quotidienne.
Localisation des interventions
Basée en Isère, j’interviens principalement à Grenoble, Lyon et Paris, ainsi qu’à distance partout en France selon les formats proposés.
Les conférences, formations et accompagnements peuvent être organisés :
- en présentiel
- en distanciel
- ou en format hybride
Contact
Vous souhaitez organiser une formation pro incarnée dans votre structure ?
Je suis à votre écoute pour construire ensemble une proposition sur mesure.
📩 carolinecunypsy@gmail.com
📱 +33 (0)6 59 01 39 27
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Caroline Cuny, formatrice indépendante – TVA non applicable – article 293B du CGI. Les formations ne donnent pas lieu à un financement OPCO / CPF.