Archives des Sophrologie - Caroline Cuny EI Psychothérapies Brèves en Grésivaudan https://carolinecuny.com/categorie/sophrologie/ Vivre son potentiel corps & esprit à tout âge Tue, 28 Oct 2025 20:56:50 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 https://carolinecuny.com/wp-content/uploads/2020/11/Favicon-150x150.png Archives des Sophrologie - Caroline Cuny EI Psychothérapies Brèves en Grésivaudan https://carolinecuny.com/categorie/sophrologie/ 32 32 Le rôle du corps dans la confiance en soi https://carolinecuny.com/corps-et-confiance-en-soi/ Fri, 31 Oct 2025 07:42:00 +0000 https://carolinecuny.com/?p=5399 La confiance en soi ne naît pas seulement de nos pensées : elle s’ancre dans nos sensations. Respiration, posture, mouvement… notre corps joue un rôle essentiel dans la façon dont nous nous sentons capables et présents. Le rôle du corps dans la confiance en soi est aujourd’hui largement reconnu dans les approches psychocorporelles comme la […]

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]]> Retrouver confiance en soi grâce à la sophrologie https://carolinecuny.com/confiance-en-soi-sophrologie/ Mon, 11 Aug 2025 10:02:11 +0000 https://carolinecuny.com/?p=4464 Sophrologie et confiance en soi : une rencontre avec votre force intérieure Vous doutez de vous, souvent. Vous avez du mal à vous affirmer, à vous montrer tel que vous êtes. Parfois, vous vous sentez “en décalage” avec l’image que vous renvoyez. Vous avez l’impression que quelque chose vous échappe – comme si votre puissance […]

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]]> Sophrologie – Burn‑out : comment la sophrologie peut vous aider à retrouver votre équilibre https://carolinecuny.com/sophrologie-burn-out/ Wed, 06 Aug 2025 11:49:14 +0000 https://carolinecuny.com/?p=4005 Quand tout devient trop, quand le quotidien pèse comme une chape de plomb, quand le sommeil ne répare plus, que la tête ne s’arrête jamais… Peut-être est-ce le signe que votre corps tire la sonnette d’alarme.Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’installe lentement, souvent chez des personnes investies, exigeantes, compétentes. Des personnes […]

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]]> Comment avoir confiance en soi https://carolinecuny.com/comment-avoir-confiance-en-soi/ Sun, 10 Dec 2023 14:07:40 +0000 https://carolinecuny.com/?p=2497 Avoir confiance en soi est le pilier essentiel d’une vie épanouissante. Cependant, ce n’est pas toujours une qualité innée, et nombreux sont ceux qui cherchent des moyens concrets pour renforcer leur confiance en soi. Dans cet article, nous explorons donc des approches uniques de développement personnel par un accompagnement thérapeutique qui va au-delà des méthodes traditionnelles. […]

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