août 2025

Confiance en soi Sophrologie Caroline Cuny L'Atelier Sublime

Retrouver confiance en soi grâce à la sophrologie

Psychologie conseils, Sophrologie /

Sophrologie et confiance en soi : une rencontre avec votre force intérieure Vous doutez de vous, souvent. Vous avez du mal à vous affirmer, à vous montrer tel que vous êtes. Parfois, vous vous sentez “en décalage” avec l’image que vous renvoyez. Vous avez l’impression que quelque chose vous échappe – comme si votre puissance […]

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Burn-out, fatigue, surcharge mentale : découvrez comment la sophrologie aide à retrouver l’équilibre, l’énergie et un lien apaisé avec soi.

Sophrologie – Burn‑out : comment la sophrologie peut vous aider à retrouver votre équilibre

Danse expression, Psychologie conseils, Sophrologie /

Quand tout devient trop, quand le quotidien pèse comme une chape de plomb, quand le sommeil ne répare plus, que la tête ne s’arrête jamais… Peut-être est-ce le signe que votre corps tire la sonnette d’alarme.Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’installe lentement, souvent chez des personnes investies, exigeantes, compétentes. Des personnes

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